一、实践准备

（一）生活必需品：

1、衣物：宽松的T恤最好，不用带太多，减轻行李负担；最好带件外套，尤其是去山区的同学，以防天气变化。

2、洗刷用品：对于洗刷之类的东西，一般来说各地都有卖。但对于去较偏远山区的同学，可以自己先备好。女生根据自己的需要带好自己的护肤品（尤其是防晒霜）和日常护理用品。

3、药品：带上常备药品，如感冒药、中暑药、晕车药等，以备不时之需。

4、地图

5、手电筒：别小看它，很多时候会派上大用场。

6、电池、充电器：备好电池、充电器，以防手机、相机或者手电筒突然没电。

（二）团队用品：

1、相机：把那些感人的瞬间、经典的时刻用相机把它化为永恒。

2、DV：有条件的团队可以带上DV，拍摄自己所见所闻。

3、纸和笔

（三）前期策划

1、主动联系（主管单位和具体实践单位）、确定行程安排和初步日程表

2、邀请指导老师、队员分工

3、开具介绍信（根据实践需要确定内容和数量）

4、制定财务预算（衣食住行、实践中保留票据）

5、条件允许时队长应踩点

6、购置保险

7、科学合理搭配队员、团结

（四）其它

1、了解当地基本情况

出发前最好能在网上查一些关于当地的信息，如基本的天气，地形，交通，当地的生活状况等。

2、联系当地政府

团队如觉得有需要，可在出发之前先和当地的政府进行联系，取得当地政府的支持，有助于实践活动的顺利进行，一般来说可联系当地政府的组织部。

二、友情提示

1、得到别人的帮助后，一定要表示感谢（反馈很重要）。出发之前，可准备好一些小礼物.

2、准备一个时间日记，每天都要坚持纪录。成果报告一定要在实践过程中就开始着手写，当日的感受或者当日的收获要及时写下来。

3、注意与媒体联系，报道自己的社会实践，扩大影响。这会非常有利于你们最后的总结和评优。

4、到达目的地后，可先找到上级主管部门，通过上级找下级可以获得很大的方便。可能的话，争取到他们开出的介绍信。

5、在外期间，实践队里必须有通讯联络员。

6、尽量充分地利用各种关系网，尝试借助利用校友资源。

7、适当配备常用药品，特别是避暑药品。

8、出现突发情况，不要慌张，可以大胆地找当地各级党委、团委、教育机关等寻求帮助，无论遇到什么问题，冷静处理是第一的。

9、请记住这几个电话号码

匪警电话号码：110             医疗急救台：        120

火警电话号码：119             道路交通事故报警台：122

天气预报台：  121             查号台：            114