一年一度的“阳光工程，健身计划”自11月25日开展以来，转眼间三周已经过了，各项活动有序展开，同学们积极参加，反响热烈。

“阳光工程，健身计划”是数院开展的一项特色活动，旨在让同学们能够在学习之余走出宿舍,参与体育活动，锻炼身体，感受运动的快乐。为了提高同学们的积极性，加强同学们的体质，我院开设了篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、长跑、自行车、跳绳与毽球、健身等多个运动项目。从周一到周日，每个项目都有几次特定的时间，各个项目时间的合理安排，极大限度的减少了同学们学习与运动时间的冲突。多样的运动，灵活的时间安排，愉悦的氛围，吸引了众多同学的积极参与。

跳绳作为最普及的运动之一，深受同学们的欢迎。每周的一三日晚上10点，同学们便会聚集在海韵一期篮球场，开始一天紧张学习后的快乐玩耍。有的几个一组抡起大绳，轮流“下饺子”，体验着团队的乐趣；有的则是二个或三个一块儿，一起切磋跳绳的花样玩法：双人跳，三摇甚至四摇，编花等，众多的花样，让人体会到跳绳独特的魅力。同学之间的友谊，也在一片欢声笑语中增进。

健身作为为数不多的室内项目，不受天气因素的影响，受到了同学们的极大欢迎。作为男生，有没有羡慕别人强壮的肌肉？作为女生，有没有羡慕别人完美的身材？如果有，那健身房就是你的不二去处。走进健身房，各种各样的器材让人眼花缭乱，而有些“健身达人”强大的力量和完美的身材更令人艳羡。有的同学第一次走进健身房，面对众多器材，会有些不知所措，但在其他“健身达人”的帮助下渐渐熟悉到爱上健身房。随着健身活动开展，我们相信会有越来越多的人爱上它。

长跑是一项极富挑战性的项目，是对毅力和身体极限的挑战，自然对爱挑战的数院学子独具吸引力。而在厦门环岛路长跑，更是一件充满乐趣和诗意的事。于夕阳西下之时，于鲜花椰树之路上，大海作伴，追着夕阳的脚步，聆听心跳的声音，不正一件富有乐趣和诗意的事吗？既锻炼了身体，又陶冶了情操，难道不是一举两得的事吗？如此美妙的运动，自然人气很高！环岛路旁，数院学子长跑的身影，从不孤单。

而篮球、乒乓球、足球、羽毛球等项目也顺利开展起来。篮球场上激战正酣，乒乓球桌上银球飞舞，足球场上奔跑着矫健的身姿、羽毛球场上演着速度与激情。这样丰富的活动，让同学们都能找到自己最爱的项目，投身到体育锻炼之中，收获快乐，收获健康。